Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 4:00 и заработала 7 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:15 и заработала 3 единицы силы и 37% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 4:05 и заработала 7 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:15 и заработала 3 единицы силы и 37% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 2:40 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработала 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:50 и заработала 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 89 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:55 и заработала 4 единицы силы и 42% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 39% тонуса!
Сожжено 11 килокалорий