Постепенно повышайте интенсивность тренировок (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

nelli akim Оффлайн

Статус:
nelli akim
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Калининград
Возраст: 39 лет
Цель: Похудеть
Рост: 165 см
Вес: 67.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.9 кг
Желаемый вес: 56.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи: 32 см
Обхват талии: 87 см
Обхват бедер: 106 см
Складка на бедре: 10.0 см
Складка на трицепсе: 5.0 см
Складка на боках: 5.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
4 ч 43 мин назад (07:13 22.06.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 42 мин назад (07:14 22.06.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
7 ч 2 мин назад (04:54 22.06.2025)
Похвали его!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
x2 "Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут"
9 ч 52 мин назад (02:04 22.06.2025)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
10 ч 4 мин назад (01:52 22.06.2025)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
10 ч 11 мин назад (01:45 22.06.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 27 мин назад (23:29 21.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
12 ч 57 мин назад (22:59 21.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Я Д
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
nelli akim
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6