Люди, занимающиеся каждый день спортом, имеют характер победителя!
Тонус 0%
1
2
3
4

Татьяна Книжник Оффлайн

Статус:
Татьяна Книжник
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город:
Возраст: 50 лет
Цель: Похудеть
Рост: 163 см
Вес: 80.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 73.5 кг
Желаемый вес: 55.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 34.1 %
Обхват шеи: 20 см
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 2 мин назад (08:16 21.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
4 ч 33 мин назад (04:45 21.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
9 ч 37 мин назад (23:41 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
10 ч 45 мин назад (22:33 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
10 ч 50 мин назад (22:28 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
10 ч 58 мин назад (22:20 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
11 ч 4 мин назад (22:14 20.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
11 ч 9 мин назад (22:09 20.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Татьяна Книжник
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6