Профиль участника Алёна Марцинкевич

Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3444 д 14 ч 18 мин назад (19:03 15.01.2016)

Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 10:40 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 77 килокалорий
Алёна Марцинкевич получила награду

3444 д 14 ч 18 мин назад (19:03 15.01.2016)

За 1 неделю тренировок подряд
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3444 д 14 ч 31 мин назад (18:50 15.01.2016)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 13 килокалорий
Алёна Марцинкевич улучшила своего Спорт Клона

3445 д 14 ч 26 мин назад (18:55 14.01.2016)
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3445 д 14 ч 27 мин назад (18:54 14.01.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3446 д 15 ч 17 мин назад (18:04 13.01.2016)

Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 12:40 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 102 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3446 д 16 ч 29 мин назад (16:52 13.01.2016)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 91 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3446 д 16 ч 40 мин назад (16:41 13.01.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 31 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3447 д 14 ч 15 мин назад (19:06 12.01.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3447 д 14 ч 21 мин назад (19:00 12.01.2016)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 69 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3447 д 16 ч 3 мин назад (17:18 12.01.2016)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 91 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3447 д 16 ч 20 мин назад (17:01 12.01.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 31 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3448 д 14 ч 2 мин назад (19:19 11.01.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3448 д 14 ч 8 мин назад (19:13 11.01.2016)

Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 13:35 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 93 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3448 д 15 ч 38 мин назад (17:43 11.01.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:45 и заработала 8 единиц силы и 76% тонуса! Сожжено 84 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3449 д 15 ч 43 мин назад (17:38 10.01.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 100 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3449 д 19 ч 36 мин назад (13:45 10.01.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3450 д 13 ч 34 мин назад (19:47 09.01.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса! Сожжено 16 килокалорий
Алёна Марцинкевич выполнила тренировку

3450 д 13 ч 44 мин назад (19:37 09.01.2016)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 142 килокалорий
Алёна Марцинкевич улучшила своего Спорт Клона

3450 д 13 ч 44 мин назад (19:37 09.01.2016)