Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 142 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 11:35 и заработала 9 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий