7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:40 и заработала 7 единиц силы и 72% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:00 и заработала 5 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:15 и заработала 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий