Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Евгений Новиков Оффлайн

Статус:
Евгений Новиков
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 40 лет
Цель: Похудеть
Рост: 192 см
Вес: 150.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 85.9 кг
Желаемый вес: 85.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
6 мин назад (21:56 17.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
16 мин назад (21:46 17.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
46 мин назад (21:16 17.06.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
1 ч 1 мин назад (21:01 17.06.2025)
Похвали его!
Александр Розанов
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 22 мин назад (18:40 17.06.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 ч 36 мин назад (08:26 17.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
13 ч 58 мин назад (08:04 17.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
18 ч 24 мин назад (03:38 17.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Я Д
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Евгений Новиков
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Евгений Новиков
    3524 д 19 ч 58 мин назад (02:04 24.10.2015)

    Подскажите какие можно делать упражнения с ушибом грудной клетки и минском колена?

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6