Прочность костей повышается под воздействием спортивных упражнений (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Илья Шевук-Чудесный Оффлайн

Статус:
Илья Шевук-Чудесный
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Хабаровск
Возраст: 45 лет
Цель: Похудеть
Рост: 174 см
Вес: 91.7 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 76.7 кг
Желаемый вес: 70.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 30.0 %
Обхват шеи: 39 см
Обхват талии: 102 см
Складка на груди: 1.0 см
Складка на животе: 2.0 см
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
56 мин назад (06:57 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
1 ч 33 мин назад (06:20 15.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 39 мин назад (06:14 15.06.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
4 ч 1 мин назад (03:52 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 10 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
7 ч 26 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
7 ч 43 мин назад (00:10 15.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
8 ч 13 мин назад (23:40 14.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Илья Шевук-Чудесный
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6