Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Алина Колесникова Оффлайн

Статус:
Алина Колесникова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Боровичи
Возраст: 24 года
Цель: Накачаться
Рост: 157 см
Вес: 46.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 49.7 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 55 мин назад (08:00 14.06.2025)
Похвали ее!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 49 мин назад (06:06 14.06.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 55 мин назад (04:00 14.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
10 ч 21 мин назад (23:34 13.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
12 ч 14 мин назад (21:41 13.06.2025)
Похвали ее!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
"Бег на месте с высоко поднятыми коленями"
14 ч 0 мин назад (19:55 13.06.2025)
Похвали ее!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
14 ч 14 мин назад (19:41 13.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
18 ч 46 мин назад (15:09 13.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Я Д
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Алина Колесникова
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Алина Колесникова выполнила тренировку
    3610 д 23 ч 15 мин назад (10:40 26.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 32 килокалорий

    Тренер - Александр Молодец! Хорошая утренняя зарядка это то что нужно для успешного начала нового дня! Удачных тренировок Алина!
    10 года назад
  • Алина Колесникова » обновление аватара
  • Аватар успешно удален из профиля
    25/07/2015
  • Алина Колесникова выполнила тренировку
    3611 д 22 ч 18 мин назад (11:37 25.07.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 19 килокалорий

  • Алина Колесникова улучшила своего Спорт Клона
    3611 д 22 ч 18 мин назад (11:37 25.07.2015)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6