Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:05 и заработал 6 единиц силы и 78% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 65 килокалорий