Спортивные занятия и тренировки ведут к улучшение ночного сна (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Lyudmila Boyarinova Оффлайн

Статус:
Lyudmila Boyarinova
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 69 лет
Цель: Похудеть
Рост: 160 см
Вес: 78.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 64.9 кг
Желаемый вес: 62.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 44.0 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 55 мин назад (23:27 12.06.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
5 ч 1 мин назад (21:21 12.06.2025)
Похвали его!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
5 ч 51 мин назад (20:31 12.06.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
5 ч 59 мин назад (20:23 12.06.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
6 ч 10 мин назад (20:12 12.06.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
6 ч 17 мин назад (20:05 12.06.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 28 мин назад (19:54 12.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 39 мин назад (19:43 12.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Я Д
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Lyudmila Boyarinova
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Lyudmila Boyarinova выполнила тренировку
    3504 д 17 ч 12 мин назад (09:10 08.11.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 45 килокалорий

  • Lyudmila Boyarinova улучшила своего Спорт Клона
    3504 д 17 ч 12 мин назад (09:10 08.11.2015)

  • Lyudmila Boyarinova выполнила тренировку
    3509 д 14 ч 21 мин назад (12:01 03.11.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 44 килокалорий

  • Lyudmila Boyarinova улучшила своего Спорт Клона
    3509 д 14 ч 21 мин назад (12:01 03.11.2015)

  • Lyudmila Boyarinova выполнила тренировку
    3615 д 9 ч 41 мин назад (16:41 20.07.2015)

    7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 140 килокалорий

    Тренер - Александр Людмила, поздравляю вас с первой успешно выполненной тренировкой на сайте! После тренировки обязательно выпейте стакан воды, а если тренировка была очень сложной для вас то в следующий раз выберите уровень тренировки пониже.

    Удачных тренировок!
    10 года назад
  • Lyudmila Boyarinova улучшила своего Спорт Клона
    3615 д 9 ч 41 мин назад (16:41 20.07.2015)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6