Выпады вперед продолжительностью 0:30 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:20 и заработала 5 единиц силы и 45% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 7% тонуса!
Сожжено 2 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 7% тонуса!
Сожжено 2 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий