Физическая активность уменьшает риск депрессии (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Al Ra Оффлайн

Статус:
Al Ra
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 16 лет
Цель: Похудеть
Рост: 182 см
Вес: 86.7 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 76.8 кг
Желаемый вес: 76.8 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
5 ч 21 мин назад (08:51 06.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 8 минут"
6 ч 9 мин назад (08:03 06.06.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
8 ч 14 мин назад (05:58 06.06.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
8 ч 28 мин назад (05:44 06.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 49 мин назад (23:23 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
15 ч 32 мин назад (22:40 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
15 ч 40 мин назад (22:32 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
15 ч 46 мин назад (22:26 05.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Al Ra
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Al Ra выполнил тренировку
    3718 д 5 ч 31 мин назад (08:41 02.04.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 127 килокалорий

  • Al Ra выполнил тренировку
    3718 д 5 ч 43 мин назад (08:29 02.04.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 50 килокалорий

  • Al Ra улучшил своего Спорт Клона
    3718 д 5 ч 43 мин назад (08:29 02.04.2015)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6