Хочешь, чтобы день не прошел зря? Тогда выполни тренировку!
Тонус 0%
1
2
3
4

n j Оффлайн

Статус:
n j
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Киев
Возраст: 25 лет
Цель: Похудеть
Рост: 164 см
Вес: 50.8 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.0 кг
Желаемый вес: 56.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 27 мин назад (23:23 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
2 ч 10 мин назад (22:40 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 18 мин назад (22:32 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
2 ч 24 мин назад (22:26 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
2 ч 30 мин назад (22:20 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег на месте"
2 ч 36 мин назад (22:14 05.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
2 ч 42 мин назад (22:08 05.06.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
2 ч 48 мин назад (22:02 05.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Я Д
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
n j
  • Новости участника проекта и его друзей
  • n j выполнила тренировку
    3567 д 9 ч 11 мин назад (15:39 30.08.2015)

    7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 0 единиц силы и 0% тонуса! Сожжено 0 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3567 д 9 ч 37 мин назад (15:13 30.08.2015)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 98 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3719 д 2 ч 49 мин назад (22:01 31.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 9:10 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 112 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3719 д 2 ч 59 мин назад (21:51 31.03.2015)

    Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:35 и заработала 4 единицы силы и 44% тонуса! Сожжено 113 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3720 д 6 ч 55 мин назад (17:55 30.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:00 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 69 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3720 д 7 ч 7 мин назад (17:43 30.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 9:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 109 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3720 д 7 ч 19 мин назад (17:31 30.03.2015)

    Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 13:00 и заработала 6 единиц силы и 65% тонуса! Сожжено 142 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3724 д 7 ч 14 мин назад (17:36 26.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 4:05 и заработала 4 единицы силы и 42% тонуса! Сожжено 36 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3724 д 7 ч 20 мин назад (17:30 26.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:50 и заработала 5 единиц силы и 47% тонуса! Сожжено 19 килокалорий

  • n j улучшила своего Спорт Клона
    3724 д 7 ч 20 мин назад (17:30 26.03.2015)

  • n j выполнила тренировку
    3724 д 7 ч 26 мин назад (17:24 26.03.2015)

    Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:25 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 61 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3725 д 8 ч 59 мин назад (15:51 25.03.2015)

    7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:50 и заработала 3 единицы силы и 28% тонуса! Сожжено 21 килокалорий

  • n j выполнила тренировку
    3725 д 9 ч 15 мин назад (15:35 25.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 4:50 и заработала 4 единицы силы и 40% тонуса! Сожжено 35 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6