Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработала 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 3:55 и заработала 3 единицы силы и 28% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 4:00 и заработала 7 единиц силы и 62% тонуса!
Сожжено 78 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 5 единиц силы и 49% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработала 5 единиц силы и 56% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Попрыгунчик (Jumping Jacks) продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 243 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 169 килокалорий