База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 5:40 и заработала 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 4:50 и заработала 4 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 10:00 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 169 килокалорий