Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Викуся Стасюк Оффлайн

Статус:
Викуся Стасюк
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Киев
Возраст: 32 года
Цель: Быть в форме
Рост: 170 см
Вес: 53.8 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 61.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Andrei Familia
Andrei выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
50 мин назад (19:28 02.06.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 25 мин назад (16:53 02.06.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 59 мин назад (16:19 02.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0"
12 ч 1 мин назад (08:17 02.06.2025)
Похвали ее!
Дмитрий С
Дмитрий выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
15 ч 3 мин назад (05:15 02.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
20 ч 51 мин назад (23:27 01.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
20 ч 45 мин назад (23:33 01.06.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
21 ч 7 мин назад (23:11 01.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Викуся Стасюк
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6