Быть здоровым - это самая сильная мотивация для занятий спортом (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Tisha Rich Оффлайн

Статус:
Tisha Rich
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Севастополь
Возраст: 30 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 164 см
Вес: 56.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 53.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 27.2 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 70 см
Обхват бедер: 98 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

albert davletshin
albert выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут"
7 ч 10 мин назад (21:49 14.12.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
11 ч 59 мин назад (17:00 14.12.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
15 ч 28 мин назад (13:31 14.12.2025)
Похвали ее!
albert davletshin
albert выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
20 ч 20 мин назад (08:39 14.12.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 д 27 мин назад (04:32 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 д 33 мин назад (04:26 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 д 39 мин назад (04:20 14.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
1 д 44 мин назад (04:15 14.12.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Я Д
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Tisha Rich
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Tisha Rich выполнила тренировку
    3926 д 9 ч 32 мин назад (19:27 16.03.2015)

    Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса! Сожжено 105 килокалорий

  • Tisha Rich выполнила тренировку
    3926 д 9 ч 44 мин назад (19:15 16.03.2015)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса! Сожжено 89 килокалорий

  • Tisha Rich выполнила тренировку
    3927 д 7 ч 30 мин назад (21:29 15.03.2015)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 82 килокалорий

  • Tisha Rich выполнила тренировку
    3927 д 7 ч 42 мин назад (21:17 15.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 32 килокалорий

  • Tisha Rich » добавлено 2 фото в альбом: Фото от Tisha Rich
    3929 д 13 ч 26 мин назад (15:33 13.03.2015)

    90212dd929c3a63fdeb6e91e
    0e3684a9cc465f9296a94b74
  • Tisha Rich выполнила тренировку
    3929 д 13 ч 41 мин назад (15:18 13.03.2015)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 253 килокалорий

  • Tisha Rich выполнила тренировку
    3930 д 8 ч 22 мин назад (20:37 12.03.2015)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 45 килокалорий

  • Tisha Rich улучшила своего Спорт Клона
    3930 д 8 ч 22 мин назад (20:37 12.03.2015)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6