Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Сожжено 0 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 240 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Сожжено 0 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 35 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 318 килокалорий
Ходьба на месте продолжительностью 1:00 и заработал 6 единиц силы и 24% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Ходьба на месте продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 12% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:55 и заработал 53 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 455 килокалорий
Ходьба на месте продолжительностью 1:00 и заработал 4 единицы силы и 17% тонуса!
Сожжено 12 килокалорий
Ходьба на месте продолжительностью 0:30 и заработал 5 единиц силы и 20% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 29% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработал 5 единиц силы и 49% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Попрыгунчик (Jumping Jacks) продолжительностью 0:30 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Сожжено 0 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:15 и заработал 6 единиц силы и 55% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:45 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Сожжено 0 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 28% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 56% тонуса!
Сожжено 127 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Сожжено 0 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Сожжено 0 килокалорий