Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Катя Волкова Оффлайн

Статус:
Катя Волкова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: UNKNOWN_COUNTRY
Город:
Возраст: 24 года
Цель: Похудеть
Рост: 164 см
Вес: 58.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.0 кг
Желаемый вес: 56.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
2 ч 18 мин назад (08:11 20.05.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
4 ч 29 мин назад (06:00 20.05.2025)
Похвали его!
Алексей Филиппов
Алексей выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
5 ч 52 мин назад (04:37 20.05.2025)
Похвали его!
кристина ****
кристина выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 56 мин назад (04:33 20.05.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Осанка"
8 ч 11 мин назад (02:18 20.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 6 мин назад (23:23 19.05.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
x2 "База - на все мышцы за 8 минут"
13 ч 40 мин назад (20:49 19.05.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
13 ч 53 мин назад (20:36 19.05.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Катя Волкова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6