Промежуточная продолжительностью 9:50 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:55 и заработал 10 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Ноги(поддержка формы) продолжительностью 11:50 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 197 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Ноги(поддержка формы) продолжительностью 12:45 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 160 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Промежуточная продолжительностью 12:45 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 94 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Ноги(поддержка формы) продолжительностью 11:50 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 197 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Ноги(поддержка формы) продолжительностью 11:45 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 142 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Ноги(поддержка формы) продолжительностью 13:40 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:10 и заработал 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Ноги(поддержка формы) продолжительностью 12:40 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 120 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Ноги(поддержка формы) продолжительностью 10:50 и заработал 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 174 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий