Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 229 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 148 килокалорий
Попрыгунчик (Jumping Jacks) продолжительностью 0:30 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 10:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 97 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 118 килокалорий