Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Алёна Овсянкина Оффлайн

Статус:
Алёна Овсянкина
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 31 год
Цель: Накачаться
Рост: 172 см
Вес: 51.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 63.2 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
1 ч 4 мин назад (15:07 14.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 12 мин назад (14:59 14.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
1 ч 22 мин назад (14:49 14.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 29 мин назад (14:42 14.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая"
1 ч 37 мин назад (14:34 14.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 ч 45 мин назад (14:26 14.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 57 мин назад (14:14 14.05.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0"
7 ч 45 мин назад (08:26 14.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Алёна Овсянкина
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6