Контролируйте свой пульс во время тренировок (ОСТОРОЖНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Яна Орехова Оффлайн

Статус:
Яна Орехова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Липецк
Возраст: 34 года
Цель: Похудеть
Рост: 174 см
Вес: 78.4 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 67.9 кг
Желаемый вес: 65.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 34.7 %
Обхват шеи: 32 см
Обхват талии: 81 см
Обхват бедер: 109 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Светлана Богданова
Светлана выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 мин назад (11:16 16.03.2026)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
25 мин назад (11:04 16.03.2026)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
14 ч 12 мин назад (21:17 15.03.2026)
Похвали ее!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
15 ч 46 мин назад (19:43 15.03.2026)
Похвали его!
Вадим Лавров
Вадим выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
15 ч 40 мин назад (19:49 15.03.2026)
Похвали ее!
Вадим Лавров
Вадим выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
15 ч 54 мин назад (19:35 15.03.2026)
Похвали ее!
Еv Va
Еv выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
16 ч 18 мин назад (19:11 15.03.2026)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
17 ч 50 мин назад (17:39 15.03.2026)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Я Д
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Яна Орехова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6