Утренняя зарядка предотвращает риск остеохондроза в старости (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Олжас Сарманбай Оффлайн

Статус:
Олжас Сарманбай
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Алматы
Возраст: 26 лет
Цель: Накачаться
Рост: 180 см
Вес: 65.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 75.0 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
6 мин назад (13:40 20.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
17 мин назад (13:29 20.07.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
7 ч 47 мин назад (05:59 20.07.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
8 ч 26 мин назад (05:20 20.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
11 ч 9 мин назад (02:37 20.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
11 ч 22 мин назад (02:24 20.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Осанка"
11 ч 39 мин назад (02:07 20.07.2025)
Похвали его!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
x2 "Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут"
13 ч 59 мин назад (23:47 19.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Я Д
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Олжас Сарманбай
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6