SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Подымать свой тонус каждый день – это отличная привычка!
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Алекс Форман
Оффлайн
Статус:
Друзей:
0
Просмотров аккаунта:
5
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Украина
Город:
Возраст:
37 лет
Цель:
Накачаться
Рост:
171 см
Вес:
68.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
66.8 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
3.29 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
11 мин назад (14:47 02.05.2025)
Похвали его!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
10 мин назад (14:48 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
17 мин назад (14:41 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
"Планка"
23 мин назад (14:35 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
"Планка"
30 мин назад (14:28 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
42 мин назад (14:16 02.05.2025)
Похвали ее!
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 3 мин назад (08:55 02.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Пресс за 8 минут"
7 ч 3 мин назад (07:55 02.05.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Пока ещё нет друзей
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Алекс Форман
Новости участника проекта и его друзей
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6