Расстояние между вытянутыми в стороны руками – это ваш рост!
Тонус 0%
1
2
3
4

Александр Поллак Оффлайн

Статус:
Александр Поллак
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Эстония
Город: Кохтла-Ярве
Возраст: 42 года
Цель: Похудеть
Рост: 185 см
Вес: 104.1 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 79.5 кг
Желаемый вес: 79.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.69 кг

Последние награды

Онлайн

Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Осанка"
1 ч 1 мин назад (02:05 30.05.2025)
Похвали его!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
3 ч 7 мин назад (23:59 29.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
3 ч 16 мин назад (23:50 29.05.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 27 мин назад (23:39 29.05.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 40 мин назад (23:26 29.05.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 28 мин назад (22:38 29.05.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
6 ч 4 мин назад (21:02 29.05.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
6 ч 17 мин назад (20:49 29.05.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Я Д
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Александр Поллак
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6