Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

диана курилова Оффлайн

Статус:
диана курилова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 21 год
Цель: Похудеть
Рост: 170 см
Вес: 69.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.3 кг
Желаемый вес: 60.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 31.5 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 75 см
Обхват бедер: 105 см
Складка на бедре: 9.0 см
Складка на трицепсе: 8.0 см
Складка на боках: 6.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
10 мин назад (05:45 18.05.2025)
Похвали его!
Алексей Петров
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
19 мин назад (05:36 18.05.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
1 ч 44 мин назад (04:11 18.05.2025)
Похвали его!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
5 ч 22 мин назад (00:33 18.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 18 мин назад (23:37 17.05.2025)
Похвали ее!
Андрей К
Андрей выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
14 ч 31 мин назад (15:24 17.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
14 ч 47 мин назад (15:08 17.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 53 мин назад (15:02 17.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
диана курилова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6